小寒到，年味顯，請收(shou)下(xia)這份來(lai)自馳誠(cheng)電(dian)氣的(de)問候

冬至(zhi)剛(gang)剛(gang)過(guo)去不久，轉眼間(jian)，我們(men)不僅經歷(li)了元旦(dan)新(xin)年，也(ye)迎(ying)來(lai)了小寒。今(jin)年的(de)小寒正(zheng)處三九，天寒(han)地凍。“小寒大寒，凍成冰團。”從冬至(zhi)到小寒、大寒是(shi)壹(yi)年中冷(leng)時(shi)段，也(ye)是(shi)燃(ran)氣事故高(gao)發階(jie)段，馳(chi)誠提醒廣大用戶(hu)在(zai)日(ri)常生(sheng)活中(zhong)註意燃氣使用(yong)安(an)全(quan)。

“涼是冷(leng)之始，寒(han)是(shi)冷(leng)之極(ji)”。小寒，即是 “月初寒(han)尚(shang)小” 的(de)意思，但在(zai)陰寒(han)的(de)地表下(xia)，仍(reng)有著蓄勢(shi)待發的(de)陽氣。鳥雀開始漸(jian)漸(jian)北(bei)歸，農(nong)民(min)也(ye)要(yao)培土(tu)施(shi)肥，為(wei)開春(chun)做好(hao)準備(bei)。寒(han)暑交(jiao)替(ti)的(de)天時(shi)更叠(die)，也(ye)將(jiang)在(zai)小寒後到達終點，開(kai)啟下(xia)壹(yi)個循環。

從中醫(yi)的(de)角度(du)來說，今(jin)天不只是(shi)寒(han)冷(leng)的(de)節氣的(de)開始，更是“陰邪(xie)”盛之(zhi)時(shi)，因為(wei)中醫(yi)認(ren)為(wei)寒為陰邪(xie)，寒冷(leng)的(de)節氣也(ye)是(shi)陰邪(xie)盛的(de)時(shi)期！

“冷(leng)在(zai)三(san)九”，“出(chu)門冰上(shang)走”。淋(lin)過(guo)雨(yu)、挨(ai)過(guo)霜(shuang)、披(pi)過(guo)雪(xue)，“小寒”是(shi)凍出來(lai)的(de)。“小寒冷(leng)凍凍，寒到提火(huo)籠(long)”，“小寒小寒，無風(feng)也(ye)寒(han)”。對農民(min)來(lai)說，小寒時(shi)節要(yao)抓(zhua)好(hao)春(chun)花(hua)作(zuo)物的(de)培育(yu)，做(zuo)好(hao)防(fang)凍、防濕工作，力(li)爭(zheng)春(chun)花(hua)作物好(hao)收(shou)成(cheng)。要(yao)防止積(ji)雪(xue)凍雨(yu)壓斷(duan)竹林(lin)和(he)果木，冬季(ji)多(duo)大霧、大風(feng)天，海(hai)上(shang)或(huo)江湖(hu)捕魚、養(yang)殖(zhi)作業需特別註(zhu)意安(an)全(quan)。小寒還(hai)與(yu)積蓄有(you)關。積(ji)蓄雪(xue)花(hua)、積蓄陽氣、積蓄力(li)量(liang)。沒(mei)有(you)寒(han)冷(leng)，暖春無法(fa)開(kai)始。害(hai)蟲在(zai)此(ci)時(shi)會被(bei)凍死，“小寒寒(han)，六(liu)畜安(an)。”中醫(yi)認(ren)為(wei)寒為陰邪(xie)，寒冷(leng)的(de)節氣也(ye)是(shi)陰邪(xie)盛的(de)時(shi)期；小寒期(qi)間，從飲食(shi)養(yang)生(sheng)的(de)角度(du)講，要特別註(zhu)意在(zai)日(ri)常飲食中(zhong)多(duo)食(shi)用壹(yi)些(xie)溫熱(re)食物以補益(yi)身體，防(fang)禦(yu)寒冷(leng)氣候對人體的(de)侵(qin)襲。

在(zai)這幹冷(leng)的(de)日子裏(li)，宜(yi)多進(jin)行(xing)戶(hu)外的(de)運(yun)動，如(ru)晨(chen)早的(de)慢(man)跑(pao)、跳(tiao)繩(sheng)、踢毽(jian)等。但冬季(ji)鍛(duan)煉應(ying)根(gen)據當日的(de)天氣情(qing)況(kuang)選(xuan)擇(ze)運(yun)動方式與(yu)地點(dian)，要避(bi)免(mian)在(zai)大風(feng)、大雪、大霧、大寒中(zhong)鍛(duan)煉。舊(jiu)歲(sui)近(jin)暮(mu)，新(xin)歲(sui)即至(zhi)。寒冬(dong)到了，春(chun)天還(hai)會(hui)遠(yuan)嗎？